heute der tag hat mich eig ganz zufrieden gestimmt. das frühstücksbrötchen ist ja kein thema. in meinen 2 freistunden war ich zu hause, habe einen apfel gegessen + leider 4 stückchen schoki.
leider ist sport ausgefallen, da meine trainerin krank ist -.- aber die 45 min rad fahren sind ja sowieso drin (: dann gleich noch einige sit ups oder so
xoxo
sorry, dass ich euch meine fetten ekeligen beine zeige.. aber diese feder schmückt seit gestern mein bein/knie (auch wenn sie etwas krüppelig ist $:) |
ca 1-2 wochen her |
essen von montag. ich liebe es. und es ist garnicht mal so ungesund |
Hey, vielen dank erstmal :)
AntwortenLöschenMomentan bin ich in so einer phase, in der ich ziemlich viel esse, und dagegen mache ich auch nicht sonderlich viel, was natürlich nicht gut ist... das wechselt gerade so von tag zu tag...
Ich habe sonst eigentlich keine fas hört sich zwar super an läuft aber ziemlich unschön ab, also entweder esse ich den tag über kleine kalo arme mahlzeiten, abends etwas süßes, ohne süßes geht nichts, wenn ich mir das verbieten würde, würde ich auch nen fa bekommen.
Aber eher läuft mein tag so ab, dass ich nichts esse nur einmal viel, das allerdings erbreche... und abends dann noch eine kleinigkeit, einen apfel oder joghurt oder was süßes. Aber das ist natürlich keine gute methode :D
Früher habe ich immer sofort alles weggescmissen,was mega kacke ist... und/oder mich beschäftigt, in die stadt gehen, mit freunden treffen und so.. :)
dankeschön (:
AntwortenLöschenja, was süßes muss, das ist bei mir genau das gleiche. sonst würde ich echt durchdrehen..
hmm, ich gewöhne mir grad an, zu frühstücken und ne kleinigkeit zu mittag.. sonst viel trinken. obst und n mini bisschen süß ist auch immer dabei. aber iwi ehört sich das voll viel an o: